在《精灵宝可梦》游戏中，获取经验的方法主要有以下几种：
捕捉野生宝可梦
捕捉野生宝可梦是获取经验的基本方法。每次捕捉到新的宝可梦可以获得100点经验。
捕捉时，根据投掷球的好坏，可以获得不同数量的经验奖励。例如，投出好球（Nice）奖励10点，Great奖励50点，Excellent奖励100点。
重复战斗
找到一只或几只经验值较高的野生宝可梦，然后反复与它们战斗，直到你的宝可梦达到想要的等级。
利用捕捉和释放
捕捉一些经验值较高的宝可梦，然后在与野生宝可梦战斗时使用它们，战斗结束后释放它们，这样可以快速积累经验值。
使用经验分享物品
游戏中有些物品如经验分享糖果（Exp. Share）可以让你的宝可梦即使不参与战斗也能获得经验值。
利用游戏中的特殊地点
某些游戏版本中会有特殊地点，比如《精灵宝可梦掌机小精灵》中的白金山，那里的野生宝可梦等级较高，击败它们可以获得更多经验值。
道馆挑战
在道馆挑战中，每次胜利可以获得大约300点经验。
宠物进化
宠物进化时也可以获得500点经验。
使用升级道具
游戏中还有一些道具如升级饼干，通过喂食这些饼干可以让宝可梦获得经验值。饼干分为大中小三种，经验依次递减。
同属性精灵吃掉
后期可以通过吃掉同属性的宝可梦来获得经验值，尤其是当宝可梦达到一定等级后，这种方法可以显著提高升级速度。
建议：
在游戏初期，可以通过捕捉野生宝可梦和使用经验分享物品来快速积累经验。
中期可以通过挑战道馆和使用升级道具来继续提升宝可梦等级。
后期则可以通过吃掉同属性宝可梦和使用高级经验道具来高效提升宝可梦等级。
