SPA,全称 水疗(Hydrotherapy),是一种健康和美容的疗法,通过结合沐浴、按摩、涂抹保养品、香熏和音乐等多种元素,利用水资源来促进人体的新陈代谢,满足人体的视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考,以达到身心的放松和愉悦。
SPA这个词最早可以追溯到公元前1500年,当时的印度人、古希腊人和古罗马人就已经通过水疗来减轻压力。他们利用不同温度的水来创建公共浴室,人们可以根据个人需求选择不同的浴池。
SPA的英文全称是 Solus Par Agula,其字面意思是“健康之水”。这个词汇最早可能来源于比利时的spa小镇,后来被广泛用于指代提供水疗的疗养胜地。
现代SPA已经演变成一种综合性的休闲健康概念,不仅包括传统的沐浴和按摩,还涵盖了芳香疗法、泥浆疗法、海洋疗法等多种疗法。SPA不仅有助于身体健康,还能提升个人的整体幸福感,是一种在全球范围内广受欢迎的休闲活动。